- 2019.11.15
肩こりや首こりに効果的なアロマで疲労をスッキリ解消！
つら～い肩こり、首こりをアロマが楽にしてくれるのをご存知ですか？ 慢性的なこりに悩まされている人は多いものです。何だか首や肩がだる重いと気分も晴れませんよね。ひどくなるとこり過ぎで頭痛がするなんてこと…
Columnブログ
- 2019.11.14
- 2019.12.03
ジュニパーベリー眠気を覚ますようなキレ味と、森の中を思わせる静けさ、空間と体を浄化する癒しの精油
古くから薬用酒の原料として、今は世界的に飲まれるリキュールのジンの香りづけに使われているジュニパーベリー（Juniperus communis）。 眠気を覚ますようなキレ味と、森の中を思わせる静けさ、…
- 2019.11.13
香りで心身が一瞬に変化するエッセンシャルオイルの作用 その速さわずか”0,2秒”のスピード
香りには一瞬にして心を揺さぶる力があります。よい匂いを嗅いだだけで、ふっと力が抜けたり、思い切り深呼吸をすることがあります。 何かにぶつかった時、「痛い！」と反射的に感じますよね。傷みの刺激が脳に伝…
- 2019.11.12
イキイキした目元に！アロマで撃退 頭痛・偏頭痛にオススメ！ アロマオイルのブレンド
女子の強敵・頭痛。頭痛には多くの女性が悩まされていますよね。とはいえ薬の力にばかり頼りたくないもの。そこで、アロマの力で頭痛を和らげる＆撃退する方法をご紹介します。 頭痛、偏頭痛には気圧の変化にストレ…
- 2019.11.11
『キレイになるためのトレッキング』登山は最高のエクササイズ！？女性に嬉しいことだらけ
トレッキングエクササイズを兼ねて紅葉燃える三重県と滋賀県にまたがる標高1,212mの御在所岳（ございしょだけ）に行ってまいりました。春夏秋冬それぞれに大自然の表情を楽しませてくれる人気のスポット。なか…
- 2019.11.10
知らなきゃ損、天然の虫除けアロマとして大活躍 シトロネラ
シトロネラのエッセンシャルオイル（精油）はレモンに似た鮮烈で強い香りが特徴です。イネ科の植物ですが、香りは柑橘系として分類されます。高級精油メリッサ（レモンバーム）にも香りが似ています。 シトロネラ…
- 2019.11.09
風邪・インフルエンザならコレ！ 話題のアロマレシピ
木枯らし１号と共にやってくる風邪やインフルエンザの予防にもアロマがすごく役立つのをご存知ですか？ アロマと言えば、リラックス目的と思っている人もいるかも知れませんが、アロマの効果はリラックスだけにとど…
- 2019.11.07
- 2019.11.08
森の中にいるみたいなウッディ―な香りシダーウッドの効果・効能とおすすめブレンド
ウッディーで甘みのあるやや重い香り。マツやヒノキを原料とするシダーウッドは、高い鎮静作用があると言われています。寒冷な高地に自生し、成長すると 30m もの巨木になるシダーウッドには、いくつか種類があ…
- 2019.11.07
心にも体にも働きかけるセラピーレベルのアロマテラピー
爽やかな香りを嗅ぐと一瞬で眠けが吹き飛んだり、心地よいトリートメントでイライラが鎮まったりするのは生き物の原始的な感覚である嗅覚と触覚に働きかける為であり、これらの感覚が、感情や気分、記憶、本能行動、…
- 2019.11.07
咳・痰・気管支炎・喉の痛みにアロマテラピーで症状緩和と予防に役立つケア
風邪かなと思ったら “アロマ” の出番 !! のどや胸に塗って、風邪の症状を和らげよう アロマというと、香りを楽しむ癒しのイメージが強いですが、植物から抽出した香りの成分には、さまざまなパワーが秘めら…
- 2019.11.05
オリエンタル調の甘く深みのある香り サンダルウッド の効果・効能
日本でもお香の香りとして知られる白檀（ビャクダン）は、サンダルウッドの和名です。東洋では古くから寺院で薫香などに利用されてきました。この樹木は他の木の根に寄生し、養分を吸い取って生長する半寄生植物です…
- 2019.11.04
トレッキングによる森の香りのパワーと森林の香りで暮らしが変わる
こんにちは、秋晴れに恵まれた日に。ツーリングとトレッキングを楽しむため、ビーナスラインより長野の車山高原に行ってきました。澄んだ空気と青い空木々の色づきがとてもきれいでとってもリフレッシュ出来ました。…